2016年 04月 08日
ダイエットにおいてほんとうに必要なことを考えることが大事 |
運動をやめると筋肉が脂肪にかわる、、これは普段からの運動量の低下などがきっと関係しているんだとは思う。だれだって難しい事にはなるとは思うのですが、どのようなことをしたら良いのか、どんなことをしたら、今まで悩んでいたことが改善できるのかを考えたら良いのかを、しっかりとした建前で行うことが重要になるはず。難しいようなことはたくさんあるとは思うんだけど、これから先のことを考えた時に、もっと難しくなることはたて続けに起こるとは思う。その中で、今の自分の中で最低限できること、そして出来無いことを使い分けておくことが重要になるはず。
簡単なことを、淡々とやり続けることってだれだってできるとは思うのですが、こういったことをどれだけのやり方を理解して進んでいくのかが重要になるはず。
けっして難しいことではないとは思うのですが、考え方としては、どういった立ち位置の中で行おうとするかが重要になるはず。
by durmmbe
| 2016-04-08 12:54